2023년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 18일:
|
1358 kcal
|
지방: 95.76g | 단백질: 70.46g | 탄수화물: 58.39g.
아침 식사: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. 점심 식사: 이즈니 무염 버터, 찐고구마, 상추, 연어, 아보카도, 오이, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. 저녁 식사: 아보카도, 코스트코 아보카도 오일, 양배추, 코스트코 콜비잭치즈, 달걀, 오이, Organic Valley 기버터, 당근. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|