2023년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 16일:
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2021 kcal
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지방: 61.77g | 단백질: 82.65g | 탄수화물: 294.17g.
아침 식사: 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 매일 엔요 100, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 아시아 배, 바게트. 점심 식사: 삶은 계란, 단무지, 돼지불고기, 비빔냉면. 저녁 식사: 곶감, 하루견과 하루견과 블루베리, 먹태. 간식/기타: 매일 엔요100, 곶감, 커피, 곶감. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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