2023년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 13일:
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977 kcal
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지방: 31.80g | 단백질: 73.67g | 탄수화물: 86.50g.
아침 식사: 치킨무. 점심 식사: 굽네치킨 매콤소스, 김, 현미밥, 굽네치킨 오리지날치킨, 상추, 유기농마루 ABC주스. 저녁 식사: sias 오리엔탈 드레싱, 대림선 크라비아, 삶은 계란, 닭가슴살, 토마토, 파프리카, 아보카도, 양배추. 간식/기타: JeKiss 제주 감귤 타르트, 서울우유 체다치즈. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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