2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
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1849 kcal
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지방: 75.28g | 단백질: 85.49g | 탄수화물: 207.08g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). 점심 식사: 올리브기름, 샐러데이즈 수비드 닭가슴살 샐러드. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 치킨 토마토 치즈 샌드위치. 간식/기타: 복음자리 사과잼, 식빵, 쑥절편, 포스트 그래놀라 카카오 호두, 이마트 방울토마토, 삼립 잼있는 딸기쿠키. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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