2023년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 11일:
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2209 kcal
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지방: 96.27g | 단백질: 88.59g | 탄수화물: 250.84g.
아침 식사: 호밀빵, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 아시아 배. 점심 식사: 야채샐러드 (드레싱없이), 사과, 무나물, 김치, 떡볶이떡, 떡갈비, 동원 비엔나소세지, 훈제오리, 볶음밥, 돼지고기김치찌개, 밥. 저녁 식사: 시래기된장국, 매생이전, 양배추 샐러드와 드레싱, 참나물무침, 깍두기, 김치, 육회비빔밥. 간식/기타: KFC 비스켓, 오리온 예감, 카누 카누 미니. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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