El peso no es indicador de nada para mi en cuanto a composición eso si me importa y está mejor, me he dado mis gustos si un montón pero igual no paro me propuse moverme siempre de lunes a domingo saldré a gastar calorías descansos activos
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 9일:
|
649 kcal
|
지방: 18.50g | 단백질: 51.35g | 탄수화물: 75.80g.
아침 식사: Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Champiñones, Mission Tortillass de Maíz Amarillas, COVADONGA QUESO PANELA, Bachoco Huevo. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|