Eva羽彤님의 저널, 2023년 04월 10일

2023년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 3.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 10일:
4322 kcal 지방: 151.02g | 단백질: 217.42g | 탄수화물: 514.34g.   아침 식사: 煎雞蛋, 7-11 茶葉蛋, 滷蛋, 7-11 熱美式(大). 점심 식사: 全聯 黑木耳, 炸豆皮, 知王 麻辣鴨血豆腐鍋. 저녁 식사: 聯翔 可麗露, 炒麵, 十全 鰹魚昆布味增, 水煮蛋, 永心鳳茶 剝皮辣椒, 寧記 辣椒大王, 建一強鹽味毛豆, 高麗菜, Costco 新鮮輪切鮭魚, 全聯 秋葵, 青椒, 義美 傳統板豆腐, 嘉鄉 無糖豆漿. 간식/기타: 肉桂捲-桂董, 星巴克 (Starbucks) 蘋果可麗露, 可麗露, 可麗露, 星巴克 (Starbucks) 蘋果可麗露, 全聯 蜂蜜蛋糕, 可麗露, 星巴克 (Starbucks) 蘋果可麗露, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 香瓜, 蓮霧, 鮮棗, 李子, 鼎王 烏梅汁. 더보기
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