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오늘은
단단일 떡먹어야지
몸무게고뭐고 모루겠다
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54.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
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1164 kcal
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지방: 75.65g | 단백질: 14.95g | 탄수화물: 109.33g.
아침 식사: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. 점심 식사: 아보카도, 찐고구마, 라꽁비에뜨 꽃소금 버터, 차오코 코코넛밀크, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 밥, Bob's Red Mill 아마씨가루. 저녁 식사: 올리브기름, 스콘, 쑥개떡. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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