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Eva羽彤
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2023년 04월 7일
Eva羽彤님의 저널, 2023년 04월 7일
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2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.9 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
3.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 04월 7일:
51 kcal
지방: 1.15g | 단백질: 2.72g | 탄수화물: 4.93g.
아침 식사:
KANU 美式咖啡.
저녁 식사:
義美 高纖全豆豆奶(無加糖), 全家 大杯熱美式.
간식/기타:
茶(無糖), 鮮搾西柚汁.
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3486 kcal
운동:
노르딕 워킹 - 13 분, 런닝머신 - 50 분, 줄넘기 - 30 분, 功能性肌力訓練 - 10 분, 숙면 - 5 시간, Apple Health - 17 시간 17 분.
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