2023년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 7일:
|
1344 kcal
|
지방: 37.17g | 단백질: 50.93g | 탄수화물: 207.13g.
아침 식사: 호밀빵, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 청정원 딸기잼, 아시아 배. 점심 식사: 무나물, 멸치볶음, 파무침, 김무침, 콩나물무침, 깍두기, 김치, 연포탕, 공기밥. 간식/기타: 아메리카노, 타르트. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|