2023년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 72.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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2158 kcal
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지방: 90.89g | 단백질: 123.37g | 탄수화물: 174.37g.
아침 식사: KFC 블랙라벨치킨, 양상추. 점심 식사: 피코크 쟌슨빌 폴리쉬 소시지 (66g), 쇠고기 미역국, 깍두기, 어묵볶음, 오징어무침, 볶음밥. 저녁 식사: 해물탕, 볶음밥, 코스트코 차돌박이, 두부조림, 무생채, 우엉조림. 간식/기타: 아지노모토 아미노바이탈 퍼펙트, 비타할로 온가족 생유산균, 무인양품 피넛 초콜릿, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 카라멜 피칸, 디카페인 커피, 위메이드 밀크쿠키, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). 더보기
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