2023년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 6일:
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2315 kcal
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지방: 83.61g | 단백질: 86.18g | 탄수화물: 305.89g.
아침 식사: 매일 엔요 100, 아시아 배, 커피, 삶은 계란, 파스퇴르 후레쉬 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 호밀빵, 청정원 딸기잼. 점심 식사: 파인애플, 채소볶음, 맛살, 돈까스, 부추무침, 훈제오리, 야채샐러드 (드레싱없이), 콩나물국, 갈치구이, 밥. 저녁 식사: 콩나물무침, 깍두기, 김치, 수제비. 간식/기타: 매일 엔요 100, 아시아 배, KFC 비스켓, 해태 브라보콘 바닐라 플러스. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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