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어제 점심한끼먹었는데.. 화가난다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
수면부족이 원인이겠지
눈바디는 좋아짐
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54.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 5일:
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1212 kcal
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지방: 98.51g | 단백질: 45.15g | 탄수화물: 39.38g.
아침 식사: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Jarrow Formulas MCT Oil. 점심 식사: 블랙 올리브, 돼지앞다리, 달걀, 차오코 코코넛밀크, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 밥, Bob's Red Mill 아마씨가루. 저녁 식사: 달걀, 블랙 올리브, 이마트 아보카도, 짭짤이. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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