2023년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 04월 4일:
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1131 kcal
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지방: 54.04g | 단백질: 72.61g | 탄수화물: 86.00g.
점심 식사: 참기름, 식초, 유기농마루 ABC주스, 당근, 상추, 현미밥, 두부, 동원 동원참치. 저녁 식사: 현미밥, 홍두깨살, 메추리알장조림. 간식/기타: 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인, 더 건강한 닭가슴살 소시지, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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