2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
|
1022 kcal
|
지방: 29.73g | 단백질: 24.88g | 탄수화물: 62.71g.
아침 식사: 고로케, 뚜레쥬르 옛날 꽈배기 도넛, 소금, 삶은 계란. 간식/기타: 딸기, 파리바게트 꽈배기 도넛, 오리온 초코파이 (35g), 파리바게트 꽈배기 도넛, 네스카페 수프리모 커피믹스, 네스카페 수프리모 커피믹스. 더보기
|
|
1355 kcal
|
운동:
태보 (Tae Bo) - 11 분, 휴식 - 15 시간 49 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|