2023년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 31일:
|
2546 kcal
|
지방: 100.99g | 단백질: 71.73g | 탄수화물: 294.39g.
점심 식사: 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방), 하코야 붓카케 납작우동. 저녁 식사: 올리브기름, 닭가슴살 샐러드. 간식/기타: 목란 짜장면, 롯데 아몬드 빼빼로, 닥터유 단백질바, 빙그레 메로나바나나, 파리바게트 꽈배기 도넛, 기린 Mini 팥도너츠, 풍년제과 더 리얼 수제 초코파이. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|