2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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1091 kcal
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지방: 42.99g | 단백질: 76.01g | 탄수화물: 94.60g.
점심 식사: 초고추장, 상추, 밥, 유기농마루 ABC주스, 두부, 계란후라이, 육회. 저녁 식사: 돼지 간, 염통, 허파, 현미밥, 상추. 간식/기타: 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 링티 링티 레몬맛. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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