2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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1934 kcal
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지방: 86.27g | 단백질: 76.18g | 탄수화물: 159.71g.
아침 식사: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 닥터디엣 FMD솔루션, 살짝 삶은 계란. 점심 식사: 비비고 청양고추 찐만두. 저녁 식사: 순대곱창볶음, 레드 식사용 와인, 곱창볶음, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 살짝 삶은 계란. 간식/기타: 롯데 설탕제로 당류제로 초콜릿칩, Gemez Spicy Enaak, 롯데 설탕제로 당류제로 초콜릿칩. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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