2023년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 30일:
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1081 kcal
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지방: 35.15g | 단백질: 53.76g | 탄수화물: 138.61g.
아침 식사: 7-11 熱美式(大), KANU 美式咖啡. 점심 식사: 海帶芽, 地瓜葉, 肉圓, 滷蛋, 家樂福 麻醬招牌乾麵. 저녁 식사: 炒菠菜, 富狀元 麵線, 富狀元 豬腳. 간식/기타: 豆之味 黑糖水, 連珍 芋泥球, 全聯 芋頭肉鬆麵包. 더보기
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3231 kcal
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운동:
런닝머신 - 1 시간 5 분, 숙면 - 7 시간 30 분, Apple Health - 15 시간 25 분. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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