2023년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 28일:
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4142 kcal
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지방: 136.33g | 단백질: 159.01g | 탄수화물: 502.19g.
아침 식사: 紫米芋頭, 金品 剝皮辣椒, 素雞, 炒花菜, 油炸鯰魚, 高津 古早味滷排骨, 炒桂竹筍, 炒黃瓜, 炒菜心, 炸芋頭餅, 7-11 熱美式(大). 점심 식사: 全聯 牛番茄, 草莓, 蘋果, 金品 剝皮辣椒, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 豬血湯, 骨頭湯, 水煮蛋. 저녁 식사: 星巴克 (Starbucks) 韓式泡菜豬肉捲餅, 潤餅, 刈包, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 水煎包, 桑椹, 雪坊 大湖草莓醬, 雪坊 5號精品優格, 水煮蛋, 建一強鹽味毛豆, 香菇, 全聯 黑木耳, 杏鲍菇, 中華一番 蒟蒻卷, 青花菜. 간식/기타: 聯華食品 可樂果(原味), 桑椹, 美國黑比諾葡萄酒, 火龍果. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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