2023년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 29일:
|
2249 kcal
|
지방: 88.52g | 단백질: 106.10g | 탄수화물: 198.25g.
아침 식사: 켈로그사 스페셜K, 매일유업 아몬드브리즈 식이섬유. 점심 식사: 비비고 고등어구이, 올반 옛날통닭, 귀리흑미곤약밥, 한진식품 월드컵 어포, 프리고 스트링 치즈, CJ 청양고추 후랑크, 카스 라이트. 저녁 식사: 프리고 스트링 치즈, 비비고 청양고추 찐만두, 카스 카스 라이트, 뮤즐리 (말린과일과 견과류). 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|