2023년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 27일:
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1830 kcal
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지방: 76.48g | 단백질: 103.77g | 탄수화물: 187.39g.
점심 식사: 玉米筍, 炒韭菜, 炒青椒, 乾煸四季豆, 炒菠菜, 素炒芹菜, 苦瓜炒蛋, 白飯, 富統 古早味香滷排骨, 豆皮, 炒雞蛋（整個）, 海帶, 全家 排骨酥麵, 7-11 熱美式(大). 저녁 식사: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 金品 剝皮辣椒, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 杏鲍菇, 全聯 黑蠔菇, 香菇, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-四色海藻, 水煮蛋, 建一強鹽味毛豆, 雪坊 5號精品優格, 鯛魚. 간식/기타: 健司 抹茶巧克力雪糕, 火龍果, 鮮棗, 草莓. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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