2023년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 26일:
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1532 kcal
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지방: 40.83g | 단백질: 126.06g | 탄수화물: 164.87g.
아침 식사: Monster Energy Ultra, Verde Campo Natural Whey Morango, Verde Campo Natural Whey Morango. 점심 식사: Banana Prata, Leite (Leite Integral), Cebolas Maduras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. 간식/기타: Regina Queijo Prato Lanche, Bauducco Torrada Integral, Melão. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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