2022년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 28일:
|
392 kcal
|
지방: 16.73g | 단백질: 32.08g | 탄수화물: 30.11g.
아침 식사: زبادي الفانيليا أو الليمون (الخالي من الدسم مع محلي منخفض السعرات الحرارية), بيضة مسلوقة. 점심 식사: بيضة مسلوقة, سلطة الخس مع خضار متنوعة. 저녁 식사: زبادي الفانيليا أو الليمون (الخالي من الدسم مع محلي منخفض السعرات الحرارية), الخيار (مقشر). 더보기
|
|