2023년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 25일:
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2444 kcal
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지방: 82.87g | 단백질: 85.30g | 탄수화물: 347.47g.
아침 식사: 프렌치카페 커피믹스, 멸치볶음, 콩나물무침, 깍두기, 김치, 공기밥, 복국. 점심 식사: 농심 김치사발면, 단무지, 고기만두. 저녁 식사: 사과, 요플레 플레인 요거트, 파스퇴르 후레쉬 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 바로크 세이글. 간식/기타: 오리온 고소미 (18g), 크라운 산도, 오리온 예감, 아시아 배, 아시아 배, 사과, 아시아 배. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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