피부과약-스테로이드제 항생제 복용시작
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 21일:
|
1356 kcal
|
지방: 104.16g | 단백질: 74.88g | 탄수화물: 35.35g.
아침 식사: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Jarrow Formulas MCT Oil. 점심 식사: 머릿고기, 사골국, 이즈니 무염 버터, 밥. 저녁 식사: 달걀, 올리브기름, 토마토, 풀무원 낫또, 풀무원 어린잎 스프링믹스, Bob's Red Mill 아마씨가루, 블랙 올리브, 아보카도. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|