2023년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 19일:
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3501 kcal
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지방: 182.76g | 단백질: 143.63g | 탄수화물: 325.56g.
점심 식사: 豆乾炒肉絲, 桂冠 蝦球, 燒鴨, 叉燒肉, 紅燒茄子, 全聯 滷肥腸, 全家 酸菜白肉鍋. 저녁 식사: 烘麵包, 蝦（烤製或烘焙）, 7-11 松露烤雞義大利麵, Costco 可頌. 간식/기타: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 聖保羅 Q餅, 星巴克 (Starbucks) 芋泥波士頓派, 一之軒 花生麻糬, 星巴克 (Starbucks) 花生可麗露, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 可麗露, Miopane 經典法式可麗露. 더보기
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안정된 체중
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