2023년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 20일:
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1020 kcal
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지방: 42.25g | 단백질: 72.35g | 탄수화물: 85.34g.
점심 식사: 파전, 양배추, 유기농마루 ABC주스, 두부조림, 현미밥, 매운닭발. 저녁 식사: 삶은 계란, 상추, 마늘구이, 어린 파, 홍두깨살, 현미밥. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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