2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 72.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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2685 kcal
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지방: 123.51g | 단백질: 171.30g | 탄수화물: 162.68g.
아침 식사: 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 양상추. 점심 식사: 폰타나 발사믹 드레싱, 양배추찜, 깍두기, 아워홈 부드럽고 연한 간장불고기, 해물순두부. 저녁 식사: 된장국, 불고기, 깍두기, 묵무침. 간식/기타: 르뱅쿠키, 코스트코 치즈볼, 카베르네 소비뇽 와인, 떡갈비, 일드프랑스 미니브리, 사과, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 넛츠그린 넛츠그린 피칸 초코볼. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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