autumn1010님의 저널, 2023년 03월 17일

단단일
54.8 kg 지금까지 감소한: 3.7 kg.    남은양: 6.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
1126 kcal 지방: 61.19g | 단백질: 20.61g | 탄수화물: 126.90g.   아침 식사: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Jarrow Formulas MCT Oil. 점심 식사: 한살림 생들기름, 느타리버섯, 들깨가루, 밥. 저녁 식사: Bob's Red Mill 아마씨가루, ORGA 쑥 영양떡, 토마토, 아보카도. 더보기
1430 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


autumn1010님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유