2023년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 17일:
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1842 kcal
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지방: 66.18g | 단백질: 87.45g | 탄수화물: 220.44g.
아침 식사: 치커리, 김치, 명태조림, 삼호 스모크햄, 두부된장국, 공기밥. 점심 식사: 두부전, 꼬막무침, 콩나물무침, 젓갈, 고등어구이, 시래기된장국, 밥, 돼지불고기. 저녁 식사: 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 아시아 배. 간식/기타: 맥심 화이트골드 커피믹스, 귤. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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