2023년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 12일:
|
1944 kcal
|
지방: 70.37g | 단백질: 93.19g | 탄수화물: 228.76g.
아침 식사: 연어, 세븐일레븐 봄냉이 비빔밥. 점심 식사: 에클레어, 로아커 로아커 초콜릿 화이트. 저녁 식사: 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 오뚜기 3분 카레 매운맛, 양고기. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|