2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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1909 kcal
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지방: 60.68g | 단백질: 83.57g | 탄수화물: 263.98g.
아침 식사: 삶은 계란, 맥심 화이트골드 커피믹스, 하루견과 하루견과 블루베리, 바로크 세이글, 아시아 배. 점심 식사: 조미김, 낙지, 두부조림, 어묵조림, 생선조림, 콩나물무침, 젓갈, 김치, 낙지호롱, 공기밥, 연포탕. 간식/기타: 아시아 배, KUGI Chocolate Wafer Sticks, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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