2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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1085 kcal
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지방: 30.04g | 단백질: 68.34g | 탄수화물: 137.37g.
아침 식사: Gut & Günstig Norvind Esrom, Aldi Geflügel Salami, Golden Toast Dinkel Toasties, Aldi Kochschinken, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Birnen, Wölkchen Bäckerei Kraftbrötchen. 점심 식사: Zwiebeln, Gemüsebrühe, Rote Paprika, Bamboo Garden Sambal Oelek, Frischkäse, Aldi Garnelen, Nudeln (Gekocht). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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