2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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1573 kcal
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지방: 35.43g | 단백질: 123.50g | 탄수화물: 216.00g.
아침 식사: 하림 닭가슴살 블랙페퍼. 점심 식사: 소와나무 슬라이스치즈, 청정원 굴소스, 양배추, 샘표 진간장, 김치, 고추가루, 다진 마늘, 현미밥, 돼지고기 뒷다리살. 저녁 식사: 군고구마, 상하치즈 부드럽고 고소한 체다 치즈, 달걀, 군고구마, 하이트 하이트 무알콜 맥주, 베노프 20바 인절미. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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