2023년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 4일:
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1681 kcal
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지방: 88.11g | 단백질: 84.87g | 탄수화물: 150.20g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 저녁 식사: Big john 100%全麥花生巧克力, Big john 優格花生草莓, 壽滿趣 紐西蘭花生醬-顆粒, 鮮棗, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 青花菜, 水煮蛋, 蘋果（去皮）. 더보기
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안정된 체중
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