2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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2300 kcal
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지방: 127.13g | 단백질: 129.89g | 탄수화물: 117.67g.
점심 식사: 팽이버섯, 밥, 숙주나물, 삶은 계란, 삼겹살. 저녁 식사: KFC 징거버거, KFC 블랙라벨치킨, KFC 핫크리스피 치킨. 간식/기타: 우유, 샤니 초코 보름달. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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