2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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2346 kcal
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지방: 117.77g | 단백질: 118.46g | 탄수화물: 204.73g.
아침 식사: 全家 熱美式(小), 奶油乳酪, 楓康 鯛魚片, 清炒油麥菜, 蘋果, 西瓜, 餐前小麥麵包, 白巧克力杏仁捲心酥, 全家 和風醬, 卜蜂 玫瑰鹽水煮蛋, 全家 凱撒沙拉, 全家 大杯熱美式. 점심 식사: 蒸餃（海鲜餡或肉餡）, 宗家府 泡菜, 全家 大飯糰韓式石鍋風味拌飯, 爭鮮 玉子燒, 豬背排骨. 저녁 식사: 蘋果, 鮮棗, 草莓. 간식/기타: 聖保羅 Q餅, 聖保羅 夏威夷果塔. 더보기
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주 20.3 kg 증가하기
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