2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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3066 kcal
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지방: 125.04g | 단백질: 181.12g | 탄수화물: 306.69g.
점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 스모크드 소시지 브레드, 이삭토스트 햄치즈토스트. 저녁 식사: 오뚜기 홀그레인 머스타드, 닭가슴살, 또띠아, 노브랜드 한입 떡갈비, 깍두기, 보노(VONO) 크림스프 포타주, 보노(VONO) 콘스프, 카레라이스. 간식/기타: 꿀, 풀무원 모짜렐라 핫도그, 오리온 오뜨 쇼콜라, 아몬드. 더보기
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