2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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1060 kcal
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지방: 11.64g | 단백질: 52.83g | 탄수화물: 147.45g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Äpfel, Wölkchen Bäckerei Quarkstangen, Weight Watchers Eier Salat. 점심 식사: Barilla Nudeln Gekocht, Thunfischfrikadellen, Bofrost Julienne Gemüse-Mix. 저녁 식사: Heineken Bier, Weinschorle. 더보기
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안정된 체중
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