2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
|
2285 kcal
|
지방: 55.82g | 단백질: 96.62g | 탄수화물: 161.72g.
아침 식사: 아메리카노, 뚜레쥬르 플레인 베이글. 점심 식사: 살짝 삶은 계란, GS25 틈새라면 작은컵. 저녁 식사: 피스타치오 너트, 프리코 스모크드치즈 디스크, 레드 식사용 와인, 닭똥집튀김, 카스 라이트. 간식/기타: 롯데 설탕제로 당류제로 초콜릿칩. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|