2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:
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1929 kcal
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지방: 58.22g | 단백질: 90.16g | 탄수화물: 263.19g.
아침 식사: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 바로크 세이글, 바게트, 시노베 구드브랜드 브라운치즈. 점심 식사: 고기만두, 방울 토마토, 풀무원 올바른 핫도그, 찜닭, 깍두기, 생선까스, 육개장, 밥. 저녁 식사: 매일 엔요 100, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리, 바게트, 바로크 세이글, 연어 사시미. 간식/기타: 맥심 화이트골드 커피믹스, 아시아 배, 바나나. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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