jinajina0202님의 저널, 2023년 03월 3일

2023년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

61.8 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg. 남은양: 4.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 3일:

1698 kcal

지방: 51.98g | 단백질: 69.12g | 탄수화물: 242.97g. 아침 식사: 일드프랑스 브리치즈, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 사과. 점심 식사: 짬뽕밥. 저녁 식사: 풀무원 토마토 파스타, 이케아 미트볼. 간식/기타: 브라우니. 더보기

1961 kcal

운동: 자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간 23 분, 휴식 - 15 시간 37 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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