2023년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 2일:
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2083 kcal
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지방: 71.60g | 단백질: 77.38g | 탄수화물: 241.67g.
아침 식사: 커피, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 바게트, 사과. 점심 식사: 깻잎무침, 계란말이, 오징어무침, 콩나물무침, 김, 두부조림, 김치, 돌솥비빔밥. 저녁 식사: 매일 엔요, 롯데리아 감자튀김, 롯데리아 불고기버거. 간식/기타: 바나나, 아시아 배. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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