2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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989 kcal
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지방: 37.11g | 단백질: 74.28g | 탄수화물: 94.44g.
점심 식사: 卜蜂 香Q去骨滷豬腳, 控肉, 益康 韓式結頭菜, 滷蛋, 白飯, 雪菜, 洋蔥炒蛋. 저녁 식사: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 金豐盛 秘香椒麻嫩雞胸, 全聯 牛番茄, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. 간식/기타: 水梨, 蘋果（去皮）. 더보기
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2848 kcal
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운동:
런닝머신 - 1 시간 6 분, Apple Health - 22 시간 54 분. 더보기
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안정된 체중
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