2023년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 20일:
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1999 kcal
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지방: 56.88g | 단백질: 81.14g | 탄수화물: 278.26g.
아침 식사: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 군고구마, 야쿠르트 저지방우유. 점심 식사: 피클, 멸치볶음, 콩나물무침, 김치, 낙지비빔밥. 저녁 식사: 어묵조림, 단무지, 새우만두, 청정원 김치손만두, 고기만두. 간식/기타: 바나나, 커피빈 (Coffee Bean) 바닐라라떼. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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