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바빠서 운동 잘 못했는데 살도 근육도 빠진듯...
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73.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 19일:
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2323 kcal
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지방: 64.96g | 단백질: 115.12g | 탄수화물: 321.20g.
아침 식사: 푸드나무 247 데일리 견과바(초코아몬드). 점심 식사: 고등어, 닭형 스리라차 통다리살, 노브랜드 우리쌀밥 한공기, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. 간식/기타: 닭신 소스 닭가슴살 핫양념치킨, 롯데햄 의성마늘햄, 노브랜드 우리쌀밥 한공기, 노브랜드 우리쌀밥 한공기. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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