2023년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 18일:
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2293 kcal
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지방: 70.12g | 단백질: 82.13g | 탄수화물: 338.22g.
아침 식사: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 군고구마. 점심 식사: 코카콜라 콜라 (355ml), 리코타치즈샐러드, 고르곤졸라 피자. 저녁 식사: 소고기무국, 강된장, 미역줄기볶음, 깍두기, 열무김치, 부추무침, 무나물, 보리밥. 간식/기타: 귤, 야쿠르트 야쿠르트, 귤. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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