2023년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 17일:
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1657 kcal
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지방: 46.35g | 단백질: 104.39g | 탄수화물: 206.43g.
아침 식사: 커피, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 군고구마, 야쿠르트 저지방우유. 점심 식사: 마늘, 양파, 양념게장, 된장찌개, 깻잎, 상추, 소불고기, 공기밥. 간식/기타: 아메리카노, 귤, 사과. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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