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E hj mas leve
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57.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 16일:
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339 kcal
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지방: 18.10g | 단백질: 27.52g | 탄수화물: 20.55g.
아침 식사: Pilão Café, Água, Bicarbonato de Sódio, Água. 점심 식사: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Hortifruti Cenoura Crua, Kitano Orégano, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Castelo Vinagre de Maçã, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Magro Adoçante com Stevia, Pilão Café, Royal Fermento em Pó Químico, Nutrify Xilitol, Ovo, Zona Cerealista Farinha de Maracujá, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Quatá Creme de Leite. 간식/기타: Magro Adoçante com Stevia, Pilão Café, Essential Foods Xylitol, Abacate Margarida, Melão Amarelo. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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